Die dynamische Impuls-Hantel

mit dem eingebauten Dehneffekt.

Anders als bei der normalen
Hantel: Das Gewicht ist lose.
Wird die leichte Hülle (der Griff) gestoppt, fällt das Gewicht gegen Dämpfung und Wand. Aus z.B. 1 kg werden dann schnell 1.8 kg beim Aufprall. Noch entscheidender für die Reha-Wirkung aber ist die reflexartige, isometrische* Erhöhung der Muskelspannung, die nötig ist, um diese zusätzliche Belastung auf den Punkt abzufangen.Über Muskelketten wirkt dieser Effekt bis weit in den Körper hinein. Er erreicht z.B. ohne Probleme die Muskeln des Oberschenkels, die das Knie bewegen. Sind dort Verkrampfungen vorhanden, werden sie nach und nach aufgelöst.

*isometrisch=bei gleicher (Muskel-) Länge

Typisch Dubbser.
Kein Workout.
Dehnen muß mit Gefühl gemacht werden!
..kurze Übungen, nebenbei,
setzen den Trainingsreiz.
Den Rest macht der Körper.

Hier sehen Sie das innere Gewicht und die elastische Dämpfung in Aktion. Die Dubbser vertragen es auch mal, wenn sie auf den Teppichboden fallen.

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